Massage oriental, combiné avec sauna infrarouge (remplacement du hammam).
La chaleur infrarouge remplace la vapeur la cabine sera bien chauffée au moment où vous y prendrez place. La température idéale du sauna est de 35° à 40° au début, durant la séance il vous sera possible de la régler, elle peut atteindre de 60° à 65° degrés (cela reste à votre convenance).
La chaleur pénètre dans la peau à une profondeur de 4 cm, la chaleur douce générée par le sauna infrarouge cible en particulier la colonne vertébrale . Elle est ainsi chauffée modérément, sans contact et de façon uniforme qui diffusera en douceur la chaleur. La chaleur entraîne une transpiration progressive. La détoxication et la désacidification du corps sont ainsi plus efficaces. Les bénéfice du sauna infrarouge sont nombreux : Il détend les contractures, Favorise la détoxication, Favorise le bien-être musculaire et articulaire Stimule la circulation sanguine, Soulage les tensions musculaire.... Enfin une séance de sauna infrarouge vous procure un moment de détente et de Bien-être.
Avant la séance: Pour profiter pleinement de ce rituel Bien-être, je vous conseille de prévoir une serviette, un peignoir et de boire, en effet, l' hydratation avant et après la séance est très importante La lumière infrarouge soulagera efficacement votre dos, vos épaules ainsi que votre cou.
Après la séance de sauna infrarouge un petit repos de quelque minutes, une collation vous sera offerte thé à la menthe, infusions...Un bon massage oriental est traditionnellement précédé d'une séance (de Hammam) remplacée par un sauna infrarouge une séance de 30 min pour ouvrir les pores de la peau et favoriser le massage.Le massage oriental se pratique sur la peau nue avec de l'huile (différentes huiles disponibles) Le massage oriental se fait des pieds à la tête en suivant le tracé musculaires, il alterne malaxages, pétrissages, lissages.
J'insiste sur les nœuds et tensions musculaires en particulier au niveau du dos Les techniques utilisées pour ce massage, favorisent l'élimination des toxines, la décontraction et l'assouplissement des muscles. Le massage oriental vise essentiellement à apporter une détente musculaire pour apporter un réel mieux-être général.